Run.GPS Community Server - nahe Brisbane (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Walking

Ort:

Brisbane (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:11	5.89	10:11	0	59	0	0	0
1.00	1.00	11:47	5.09	11:47	53	16	0	0	0
2.00	1.00	16:36	3.61	16:36	28	45	0	0	0
3.00	1.00	09:58	6.02	09:58	37	42	0	0	0
4.00	1.00	08:07	7.39	08:07	18	70	0	0	0
5.00	1.00	16:56	3.54	16:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:42	8.96	06:42	147	131	0	0	0
7.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
8.00	0.59	02:06	16.98	03:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2012 17:06:00

Dauer:

0.01:30:29

Aktive Zeit:

0.01:05:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.06	09:54	0	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.20	07:19	50	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.21	7.25	08:17	147	117	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.09	06:36	21	30	0	0	0
0.01:30:00	00:29	0.12	14.77	04:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2012	6.97	08:37
Dieses Training	5.70	10:32
01.11.2022	5.69	10:32
14.11.2022	5.48	10:57
09.02.2022	5.46	10:59
03.11.2022	5.45	11:01
21.03.2022	5.34	11:15
08.10.2021	5.31	11:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:32	0.02	8	0
2	00:39	0.00:09:02	0.91	54	0
3	01:25	0.00:22:45	2.03	27	0
4	02:23	0.00:32:40	2.80	32	0
5	02:10	0.00:36:04	2.92	48	0
6	00:45	0.00:39:04	3.03	42	0
7	01:15	0.00:40:42	3.14	61	0
8	00:38	0.00:43:41	3.44	37	0
9	01:08	0.00:45:17	3.51	48	0
10	00:37	0.00:48:33	4.08	46	0
11	00:54	0.00:49:41	4.49	40	0
12	01:37	0.00:51:44	4.64	36	0
13	00:32	0.00:54:27	4.89	100	0
14	00:31	0.00:56:41	5.08	98	0
15	01:47	0.01:04:18	5.30	58	0
16	00:41	0.01:12:46	5.93	51	0
17	00:30	0.01:13:37	6.03	62	0
18	00:30	0.01:15:46	6.25	155	0
19	00:31	0.01:20:20	7.07	46	0
20	00:40	0.01:29:38	8.26	53	0
∑	19:50