Run.GPS Community Server - nahe Bakenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

raydidam

Sportart:

Walking

Ort:

Bakenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:31	1.82	33:02	0	0	0	0	0
3.50	0.33	02:33	7.84	07:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2012 13:28:00

Dauer:

0.00:54:04

Aktive Zeit:

0.00:26:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.38	09:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.11	57:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.03	0.36	44:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:04	0.47	6.91	08:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

11:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2012	4.97	12:04
Dieses Training	4.25	14:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:09:56	0.99	15	0
2	00:41	0.00:17:22	1.72	16	0
3	00:33	0.00:19:21	1.89	15	0
4	01:18	0.00:21:58	2.11	21	0
5	01:01	0.00:23:40	2.25	27	0
6	01:55	0.00:27:46	2.54	29	0
7	01:52	0.00:30:50	2.72	32	0
8	01:21	0.00:33:37	2.92	19	0
9	14:31	0.00:35:58	3.11	2	0
10	00:40	0.00:52:06	3.57	19	0
∑	24:35