Run.GPS Community Server - nahe Westenschouwen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Westenschouwen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
3.00	0.47	07:40	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 14:20:00

Dauer:

0.00:50:41

Aktive Zeit:

0.00:16:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.73	34:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:41	0.00	0.07	35:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2011	5.93	10:07
27.11.2010	4.86	12:20
31.10.2010	4.68	12:50
Dieses Training	4.10	14:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:20	0.00	48	0
2	02:22	0.00:01:52	0.03	47	0
3	01:47	0.00:06:06	0.21	46	0
4	00:43	0.00:11:42	0.69	46	0
5	03:35	0.00:17:20	1.11	46	0
6	01:03	0.00:23:40	1.54	46	0
7	01:51	0.00:25:47	1.70	46	0
8	00:52	0.00:28:45	1.94	46	0
9	03:10	0.00:30:22	2.11	46	0
10	02:53	0.00:33:41	2.34	46	0
11	03:09	0.00:39:09	2.76	46	0
12	02:04	0.00:42:26	2.97	46	0
13	00:36	0.00:45:11	3.13	46	0
14	00:40	0.00:46:29	3.22	46	0
15	00:54	0.00:49:46	3.46	46	0
∑	27:00