Run.GPS Community Server - nahe Sillimo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Sillimo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:18	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.50	0.04	00:23	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2011 21:52:00

Dauer:

0.00:43:23

Aktive Zeit:

0.00:20:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:23	0.25	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2010	5.45	11:00
09.10.2011	5.30	11:19
Dieses Training	3.51	17:07
29.06.2010	3.02	19:53
16.04.2011	1.72	34:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:09:03	0.13	-38	0
2	00:34	0.00:16:40	0.63	55	0
3	01:32	0.00:21:20	0.94	52	0
4	00:38	0.00:26:55	1.25	53	0
5	01:41	0.00:27:57	1.29	56	0
6	00:56	0.00:35:00	1.80	68	0
7	00:48	0.00:36:21	1.89	76	0
8	01:01	0.00:37:32	1.93	90	0
9	00:47	0.00:38:54	2.18	96	0
10	02:46	0.00:40:23	2.31	89	0
∑	12:12