Run.GPS Community Server - nahe Hamilton (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthewjulia

Sportart:

Walking

Ort:

Hamilton (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:57	31.58	01:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:33	54.55	01:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
5.50	0.16	01:46	5.44	11:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2011 07:46:00

Dauer:

0.00:31:19

Aktive Zeit:

0.00:24:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.40	04:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	14.95	04:01	7	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.06	12.77	04:42	1	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.10	13.14	04:34	1	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:19	0.10	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.84	05:32
25.07.2011	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:42	0.74	11.95	05:01	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:27:36	4.92	10.70	05:36	11	25	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:10:48	2.30	186	0
2	01:13	0.00:23:28	4.31	183	0
3	00:30	0.00:26:00	5.12	187	0
4	01:06	0.00:27:20	5.26	186	0
∑	03:36