Run.GPS Community Server - nahe Schaarsbergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vibster24

Sportart:

Walking

Ort:

Schaarsbergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	5	9	0	0	0
2.00	1.00	10:02	5.98	10:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:06	5.94	10:06	11	5	0	0	0
4.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:05	5.95	10:05	19	4	0	0	0
6.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:03	5.43	11:03	22	22	0	0	0
9.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
10.00	0.16	07:05	1.38	43:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2011 13:09:00

Dauer:

0.01:55:52

Aktive Zeit:

0.01:19:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:52	0.01	0.07	25:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2011	5.84	10:16
Dieses Training	5.26	11:24
18.06.2011	5.03	11:56
27.03.2011	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:19	0.25	79	0
2	00:37	0.00:06:44	0.59	79	0
3	00:32	0.00:13:46	1.22	86	0
4	00:37	0.00:24:28	2.20	97	0
5	01:03	0.00:27:20	2.51	88	0
6	00:52	0.00:28:41	2.64	90	0
7	01:35	0.00:29:40	2.74	84	0
8	00:31	0.00:36:16	3.40	84	0
9	00:41	0.00:37:28	3.49	82	0
10	00:50	0.00:46:42	4.36	87	0
11	02:01	0.00:50:11	4.73	86	0
12	00:49	0.01:10:51	6.59	72	0
13	00:47	0.01:17:45	7.17	87	0
14	00:38	0.01:21:30	7.50	110	0
15	00:37	0.01:39:38	9.18	111	0
∑	12:41