Run.GPS Community Server - nahe Rozendaal (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vibster24

Sportart:

Walking

Ort:

Rozendaal (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:48	2.52	23:48	11	5	0	0	0
3.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:16	5.84	10:16	3	13	0	0	0
7.00	1.00	10:21	5.80	10:21	19	13	0	0	0
8.00	1.00	10:09	5.91	10:09	9	10	0	0	0
9.00	0.27	02:43	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2011 10:12:00

Dauer:

0.01:50:37

Aktive Zeit:

0.00:53:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.67	30:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.98	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:37	0.04	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

06:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.03	11:56
27.03.2011	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:02:41	0.20	99	0
2	00:49	0.00:04:23	0.39	100	0
3	00:34	0.00:05:48	0.52	101	0
4	00:40	0.00:10:53	1.06	106	0
5	00:30	0.00:11:51	1.14	108	0
6	00:47	0.00:16:58	1.63	116	0
7	00:34	0.00:19:15	1.86	114	0
8	01:32	0.00:26:09	2.52	102	0
9	00:39	0.00:27:47	2.69	105	0
10	00:30	0.00:28:35	2.77	107	0
11	14:31	0.00:29:35	2.86	104	0
12	00:31	0.00:45:00	3.07	105	0
13	01:22	0.00:45:36	3.10	104	0
14	00:38	0.00:47:14	3.23	101	0
15	00:59	0.00:49:31	3.46	106	0
16	00:44	0.00:50:42	3.57	100	0
17	01:03	0.00:53:16	3.80	102	0
18	00:34	0.00:57:30	4.12	103	0
19	00:51	0.01:01:04	4.44	99	0
20	00:30	0.01:05:29	4.87	95	0
21	00:30	0.01:13:55	5.69	95	0
22	00:37	0.01:18:27	6.13	102	0
23	00:41	0.01:21:49	6.44	96	0
24	00:56	0.01:23:51	6.65	104	0
25	00:32	0.01:28:54	7.16	98	0
26	00:54	0.01:33:54	7.64	108	0
27	01:12	0.01:35:01	7.75	105	0
28	00:52	0.01:39:55	8.23	107	0
∑	35:15