Run.GPS Community Server - nahe Lent (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertjegassel

Sportart:

Walking

Ort:

Lent (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:36	5.56	10:48	43	17	0	0	0
2.00	2.00	19:39	6.11	09:50	185	127	0	0	0
4.00	2.00	21:21	5.62	10:41	76	92	0	0	0
6.00	2.00	19:34	6.13	09:47	102	92	0	0	0
8.00	2.00	19:57	6.02	09:59	25	21	0	0	0
10.00	2.00	18:14	6.58	09:07	81	86	0	0	0
12.00	2.00	18:00	6.67	09:00	13	14	0	0	0
14.00	2.00	19:03	6.30	09:32	95	86	0	0	0
16.00	0.21	03:05	4.05	14:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 15:14:00

Dauer:

0.02:40:33

Aktive Zeit:

0.02:24:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.57	10:47	43	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.92	5.77	10:24	185	127	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.03	6.09	09:51	72	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	99	95	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.94	5.83	10:17	21	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.23	6.70	08:57	81	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.27	6.81	08:49	11	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.95	5.86	10:15	95	87	0	0	0
0.02:40:00	00:33	0.00	0.03	47:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:53 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:05	0.11	88	0
2	02:00	0.00:02:10	0.20	82	0
3	01:14	0.00:05:01	0.40	83	0
4	01:01	0.00:09:29	0.85	62	0
5	02:40	0.00:38:14	3.73	57	0
6	02:39	0.00:57:07	5.76	81	0
7	00:47	0.01:01:46	5.96	83	0
8	00:52	0.01:12:11	7.04	75	0
9	00:57	0.01:33:22	9.13	68	0
10	00:55	0.02:39:37	16.21	77	0
∑	13:36