Run.GPS Community Server - nahe Huam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Huam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:05	1.66	36:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	25:46	1.16	51:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:06	2.13	28:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:04	1.57	38:08	0	0	0	0	0
3.50	0.49	01:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 11:02:00

Dauer:

0.01:48:15

Aktive Zeit:

0.00:37:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.07	0.39	32:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.18	1.10	54:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.05	0.30	17:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.91	31:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.28	1.67	35:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:15	0.54	3.91	15:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2009	26.66	02:15
14.09.2009	19.34	03:06
28.10.2009	6.17	09:44
14.09.2009	5.26	11:25
18.09.2009	4.75	12:38
24.02.2010	4.47	13:26
05.05.2010	3.91	15:20
04.02.2011	3.63	16:31
Dieses Training	2.21	27:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:08:23	0.00	0	0
2	03:42	0.00:13:19	0.38	116	0
3	00:46	0.00:18:17	0.51	115	0
4	21:23	0.00:19:18	0.56	120	0
5	03:11	0.00:40:52	0.84	137	0
6	00:33	0.00:45:15	1.10	146	0
7	02:56	0.00:49:25	1.34	135	0
8	00:39	0.00:53:59	1.50	139	0
9	00:30	0.00:57:12	1.66	157	0
10	01:53	0.01:00:29	1.82	186	0
11	00:58	0.01:08:47	2.25	216	0
12	07:27	0.01:19:12	2.85	248	0
13	00:50	0.01:30:05	3.17	266	0
14	03:43	0.01:31:34	3.21	273	0
15	00:41	0.01:35:51	3.32	289	0
16	08:04	0.01:38:17	3.42	293	0
∑	01:04