Run.GPS Community Server - nahe Aagtekerke (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Aagtekerke (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:18	1.73	34:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
5.50	0.46	08:45	3.16	19:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 14:09:00

Dauer:

0.01:35:30

Aktive Zeit:

0.01:03:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.41	42:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	1.03	58:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:30	0.20	2.21	27:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2010	5.66	10:36
13.06.2011	5.54	10:49
13.06.2011	5.51	10:53
Bloemdijken van Zuid-Beveland 16.10.2011	5.24	11:27
24.07.2011	5.21	11:30
05.03.2011	5.11	11:44
26.12.2010	4.82	12:27
28.12.2010	4.40	13:38
Dieses Training	3.74	16:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:21	0.00	57	0
2	02:25	0.00:31:20	2.51	47	0
3	00:37	0.00:38:04	2.91	47	0
4	11:07	0.00:41:54	3.22	47	0
5	09:26	0.00:53:13	3.38	47	0
6	00:34	0.01:15:39	4.64	47	0
7	01:39	0.01:29:59	5.74	47	0
8	02:14	0.01:33:16	5.91	46	0
∑	29:02