Run.GPS Community Server - nahe Goes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Goes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:55	4.31	13:55	45	45	0	0	0
3.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:08	5.39	11:08	43	37	0	0	0
5.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
6.00	0.10	01:59	3.02	19:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2011 13:51:00

Dauer:

0.01:10:11

Aktive Zeit:

0.00:32:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2010	5.66	10:36
13.06.2011	5.54	10:49
13.06.2011	5.51	10:53
29.05.2011	5.46	10:59
Bloemdijken van Zuid-Beveland 16.10.2011	5.24	11:27
Dieses Training	5.21	11:30
05.03.2011	5.11	11:44
26.12.2010	4.82	12:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:11	6.10	5.21	11:31	13	43	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:01	0.00:05:54	0.56	45	0
2	00:59	0.00:10:03	0.96	43	0
3	02:24	0.00:11:03	1.06	44	0
4	00:32	0.00:16:20	1.57	41	0
5	00:56	0.00:19:33	1.88	44	0
6	01:00	0.00:27:27	2.61	44	0
7	00:56	0.00:28:50	2.64	44	0
8	03:56	0.00:31:48	2.84	44	0
9	00:30	0.00:39:55	3.44	42	0
10	00:49	0.00:41:31	3.57	40	0
11	00:38	0.00:42:47	3.68	40	0
12	02:24	0.00:52:55	4.61	38	0
13	00:32	0.00:55:33	4.85	38	0
14	11:01	0.00:56:09	4.90	38	0
15	02:30	0.01:07:40	5.95	40	0
∑	33:08