Run.GPS Community Server - nahe Sillimp'al-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Sillimp'al-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:05	2.48	24:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
4.00	0.18	03:35	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2011 17:43:00

Dauer:

0.01:18:01

Aktive Zeit:

0.00:59:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.95	20:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:01	0.42	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2011	3.27	18:22
24.05.2011	3.22	18:37
Dieses Training	3.21	18:40
03.05.2011	3.13	19:10
17.04.2011	1.88	31:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:13:27	0.71	90	0
2	00:58	0.00:19:19	0.97	65	0
3	00:34	0.00:20:31	1.02	55	0
4	02:22	0.00:37:56	2.17	21	0
5	04:47	0.00:42:58	2.40	48	0
6	00:42	0.00:49:55	2.67	55	0
7	00:40	0.00:55:30	2.96	45	0
8	00:43	0.00:56:53	3.03	43	0
9	01:05	0.01:00:38	3.19	45	0
10	00:35	0.01:11:50	3.82	61	0
∑	13:49