Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.50	0.00	11:13	0.01	03:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2011 21:31:00

Dauer:

0.00:45:04

Aktive Zeit:

0.00:07:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2010	8.80	06:49
26.10.2010	7.33	08:11
26.07.2010	6.50	09:14
17.08.2010	6.46	09:18
05.11.2010	6.44	09:19
31.10.2009	6.42	09:21
29.09.2010	6.23	09:38
24.09.2010	6.20	09:40
Dieses Training	4.66	12:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:04	0.00:00:50	0.06	64	0
2	08:06	0.00:07:55	0.74	80	0
3	00:59	0.00:16:28	1.75	83	0
4	00:44	0.00:18:41	1.97	82	0
5	00:47	0.00:21:23	2.23	75	0
6	00:57	0.00:26:56	2.81	51	0
7	01:23	0.00:29:13	3.03	46	0
8	01:25	0.00:31:02	3.19	44	0
9	12:27	0.00:32:37	3.40	45	0
∑	33:52