Run.GPS Community Server - nahe Tongdae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

myweb20

Sportart:

Walking

Ort:

Tongdae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:25	5.76	10:25	41	55	0	0	0
1.00	1.00	11:50	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:47	5.56	10:47	14	15	0	0	0
3.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:01	4.28	14:01	10	0	0	0	0
6.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
9.00	0.68	10:30	3.91	15:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2011 08:57:00

Dauer:

0.02:02:33

Aktive Zeit:

0.01:37:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:33	0.09	2.07	28:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:03 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2011	5.63	10:40
02.04.2011	5.01	11:59
Dieses Training	4.74	12:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:16:34	1.47	76	0
2	03:10	0.01:03:04	5.73	70	0
3	12:01	0.01:10:17	6.18	73	0
4	04:47	0.01:23:17	6.79	195	0
5	00:33	0.01:29:26	7.13	110	0
6	01:00	0.01:43:39	8.35	66	0
7	00:33	0.01:50:08	8.86	65	0
8	00:57	0.02:01:35	9.66	65	0
∑	23:48