Run.GPS Community Server - nahe Kievietsduin (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

erik.g

Sportart:

Walking

Ort:

Kievietsduin (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
4.00	0.38	07:53	2.89	20:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 13:39:00

Dauer:

0.01:09:57

Aktive Zeit:

0.00:39:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:57	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2012	4.91	12:13
Dieses Training	3.76	15:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:11:10	0.76	46	0
2	02:08	0.00:13:24	0.95	46	0
3	02:41	0.00:21:30	1.53	46	0
4	11:36	0.00:24:16	1.68	46	0
5	03:06	0.00:36:53	2.41	46	0
6	02:23	0.00:47:10	3.03	46	0
7	01:22	0.00:54:16	3.47	46	0
8	00:34	0.00:59:54	3.83	46	0
9	01:31	0.01:03:10	4.05	46	0
10	01:32	0.01:04:54	4.13	46	0
11	00:50	0.01:07:43	4.27	46	0
∑	29:15