Run.GPS Community Server - nahe Volthe (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

erik.g

Sportart:

Walking

Ort:

Volthe (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
4.00	0.19	02:51	3.90	15:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 11:59:00

Dauer:

0.00:51:07

Aktive Zeit:

0.00:41:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:07	0.02	1.08	55:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.91	12:13
06.02.2011	3.76	15:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:01:13	0.03	70	0
2	01:06	0.00:12:14	0.77	64	0
3	00:40	0.00:19:58	1.40	61	0
4	03:31	0.00:23:37	1.92	41	0
5	00:42	0.00:50:25	4.17	55	0
∑	07:19