Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Walking

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:30	17.91	03:21	121	120	0	0	0
10.00	10.00	32:44	18.33	03:16	87	79	0	0	0
20.00	10.00	35:22	16.97	03:32	45	38	0	0	0
30.00	10.00	39:21	6.04	09:56	185	182	0	0	0
40.00	10.00	37:26	16.03	03:45	61	67	0	0	0
50.00	10.00	41:57	14.30	04:12	96	106	0	0	0
60.00	3.41	14:44	13.88	04:19	53	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2011 12:07:00

Dauer:

0.04:55:06

Aktive Zeit:

0.03:39:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.88	17.75	03:23	105	113	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.14	18.29	03:17	87	70	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.07	20.14	02:59	45	35	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.02	8.05	07:27	60	65	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.79	7.58	07:55	83	110	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.21	4.41	13:36	39	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.81	9.61	06:15	39	30	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.51	15.02	04:00	53	59	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.92	13.85	04:20	70	86	0	0	0
0.04:30:00	25:06	6.06	14.49	04:09	77	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

198 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:29:01	8.85	35	0
2	00:51	0.00:32:30	9.82	31	0
3	01:43	0.00:35:28	10.40	42	0
4	02:18	0.01:33:24	29.01	9	0
5	03:23	0.01:41:18	29.01	17	0
6	00:49	0.01:48:20	30.14	20	0
7	02:40	0.01:49:29	30.17	2	0
8	02:09	0.01:52:12	30.22	23	0
9	02:04	0.02:02:00	32.11	14	0
10	06:00	0.02:41:39	32.11	17	0
11	01:11	0.02:49:32	32.46	15	0
12	01:23	0.03:00:46	35.01	59	0
13	01:55	0.03:04:46	35.21	39	0
14	00:31	0.03:07:14	35.37	34	0
15	00:34	0.03:42:53	35.45	36	0
16	01:19	0.03:43:40	35.46	7	0
17	00:37	0.03:52:30	36.50	30	0
18	00:45	0.03:53:39	36.54	28	0
19	24:37	0.04:01:15	38.09	20	0
20	02:44	0.04:26:03	38.13	19	0
21	00:42	0.04:35:43	39.63	23	0
22	00:51	0.04:37:30	39.70	19	0
23	00:45	0.04:58:03	45.41	26	0
24	00:33	0.05:28:44	53.05	24	0
25	00:46	0.05:32:54	54.08	28	0
26	00:39	0.05:37:00	54.93	36	0
27	00:50	0.05:49:34	55.85	22	0
28	00:41	0.05:56:06	57.35	31	0
29	00:58	0.06:07:28	60.31	15	0
30	01:22	0.06:10:32	60.77	17	0
∑	06:53