Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Walking

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:58	5.47	10:58	34	98	0	0	0
1.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:02	5.44	11:02	38	33	0	0	0
4.00	1.00	09:30	6.32	09:30	10	12	0	0	0
5.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:09	4.94	12:09	21	27	0	0	0
7.00	0.17	02:33	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2011 22:35:00

Dauer:

0.01:15:40

Aktive Zeit:

0.00:59:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.06	07:26	104	73	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.56	09:09	10	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:40	0.41	4.36	13:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2009	6.99	08:35
28.01.2011	6.35	09:27
28.01.2011	6.06	09:54
Dieses Training	5.69	10:33
24.06.2009	4.39	13:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:47	0.99	32	0
2	01:11	0.00:11:25	1.07	34	0
3	01:07	0.00:14:03	1.45	17	0
4	01:30	0.00:16:25	1.72	43	0
5	01:10	0.00:18:02	1.90	72	0
6	00:37	0.00:25:43	2.69	14	0
7	00:46	0.00:26:32	2.77	16	0
8	00:51	0.00:29:39	3.01	18	0
9	00:36	0.00:39:33	3.88	9	0
10	00:50	0.01:14:49	7.14	48	0
∑	09:10