Run.GPS Community Server - nahe Koblenz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

suam44

Sportart:

Walking

Ort:

Koblenz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:02	5.98	10:02	19	10	0	0	0
1.00	1.00	09:48	6.12	09:48	6	6	0	0	0
2.00	1.00	12:15	4.90	12:15	14	26	0	0	0
3.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:07	7.39	08:07	28	81	0	0	0
6.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
8.00	0.25	02:48	5.37	11:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2008 09:23:00

Dauer:

0.01:25:41

Aktive Zeit:

0.01:21:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.05	09:55	19	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.22	09:38	6	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.21	08:19	89	87	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.77	10:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:41	0.51	5.43	11:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.78	10:23
09.09.2008	4.44	13:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:24	0.01	71	0
2	01:38	0.00:25:11	2.49	82	0
3	00:17	0.00:27:19	2.56	83	0
4	00:16	0.01:06:36	6.53	70	0
5	00:16	0.01:14:06	7.19	81	0
6	00:15	0.01:15:06	7.26	80	0
7	00:15	0.01:18:43	7.59	77	0
∑	03:16