Run.GPS Community Server - nahe Portchester (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Portchester (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
1.50	0.06	01:28	2.59	23:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2010 10:07:00

Dauer:

0.00:33:23

Aktive Zeit:

0.00:18:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.30	18:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.06	0.76	18:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:23	0.09	1.62	36:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

10:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2009	4.14	14:29
03.10.2009	3.73	16:04
10.01.2010	3.71	16:09
26.08.2010	3.68	16:19
26.09.2010	3.42	17:33
18.10.2010	3.41	17:34
02.01.2010	3.34	17:57
18.03.2010	3.31	18:08
Dieses Training	2.81	21:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

92 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:20	0.00	15	0
2	00:33	0.00:07:01	0.39	11	0
3	00:47	0.00:08:59	0.49	7	0
4	01:45	0.00:11:29	0.64	6	0
5	00:41	0.00:15:18	0.80	9	0
6	00:51	0.00:19:54	1.09	8	0
7	00:46	0.00:22:31	1.25	4	0
8	05:15	0.00:26:28	1.47	2	0
9	01:00	0.00:32:22	1.54	3	0
∑	12:29