Run.GPS Community Server - nahe Altstadt Nord (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Altstadt Nord (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	45:52	0.65	31:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:21	1.83	32:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4.00	0.03	01:04	1.86	32:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 14:45:00

Dauer:

0.01:43:37

Aktive Zeit:

0.00:32:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.85	32:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.41	42:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.26	26:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:37	0.21	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2010	6.76	08:52
29.03.2012	6.24	09:37
22.04.2010	5.34	11:15
27.03.2012	5.24	11:27
19.04.2010	5.02	11:58
14.10.2010	4.71	12:44
Dieses Training	2.34	25:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:33:03	0.00	0	0
2	01:04	0.00:34:20	0.07	116	0
3	01:21	0.00:36:43	0.21	112	0
4	10:42	0.00:42:08	0.40	123	0
5	01:14	0.00:52:53	0.65	128	0
6	01:51	0.01:01:33	0.98	128	0
7	01:55	0.01:05:26	1.17	136	0
8	07:26	0.01:11:39	1.62	110	0
9	03:35	0.01:21:10	2.31	143	0
10	01:01	0.01:25:35	2.59	119	0
11	00:45	0.01:32:58	3.36	138	0
12	01:15	0.01:40:41	3.86	106	0
∑	33:17