Run.GPS Community Server - nahe Schooteind (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GussM

Sportart:

Walking

Ort:

Schooteind (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:46	4.85	12:23	27	20	0	0	0
2.00	2.00	27:17	4.40	13:39	11	22	0	0	0
4.00	2.00	34:05	3.52	17:03	25	25	0	0	0
6.00	2.00	35:22	3.39	17:41	20	8	0	0	0
8.00	2.00	29:34	4.06	14:47	37	38	0	0	0
10.00	2.00	22:04	5.44	11:02	19	18	0	0	0
12.00	0.73	08:54	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2010 12:23:00

Dauer:

0.03:02:05

Aktive Zeit:

0.02:15:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	20	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.65	12:54	9	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	14	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.38	25:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.09	11:47	22	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	34:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.01	6.03	09:57	21	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	17	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	27	12	0	0	0
0.03:00:00	02:05	0.15	4.45	13:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2010	4.81	12:28
Dieses Training	4.20	14:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:12:47	1.05	29	0
2	01:21	0.00:29:48	2.39	21	0
3	00:38	0.00:42:37	3.29	25	0
4	00:59	0.00:46:55	3.60	23	0
5	09:51	0.01:00:32	4.67	22	0
6	00:39	0.01:19:22	5.44	22	0
7	22:26	0.01:39:56	7.16	21	0
8	02:35	0.02:03:51	8.14	26	0
9	00:41	0.02:29:09	9.85	15	0
∑	40:53