Run.GPS Community Server - nahe Songch'u-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

toy0815

Sportart:

Walking

Ort:

Songch'u-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:06	1.99	30:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
5.00	0.31	05:44	3.27	18:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 09:30:00

Dauer:

0.01:29:49

Aktive Zeit:

0.01:10:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.80	33:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:49	0.57	3.45	17:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

10:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:06:25	0.46	144	0
2	00:33	0.00:27:56	1.96	211	0
3	00:31	0.00:34:24	2.34	278	0
4	00:45	0.00:38:16	2.55	325	0
5	01:56	0.00:39:40	2.60	337	0
6	00:46	0.00:42:56	2.75	360	0
7	00:57	0.00:45:00	2.78	356	0
8	01:11	0.00:46:53	2.80	353	0
9	00:37	0.01:12:51	2.81	348	0
10	02:27	0.01:16:50	2.97	296	0
11	01:02	0.01:20:19	3.19	261	0
12	00:59	0.01:22:05	3.29	255	0
13	00:42	0.01:26:17	3.50	212	0
14	01:31	0.01:29:06	3.68	185	0
15	01:39	0.01:52:55	5.30	163	0
∑	16:55