Run.GPS Community Server - nahe Radheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ManfredBachmann

Sportart:

Walking

Ort:

Radheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	63	0	0	0
1.00	1.00	12:34	4.77	12:34	536	280	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:38	9.05	06:38	307	325	0	0	0
4.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	12	0	0	0
5.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:13	5.35	11:13	285	210	0	0	0
7.00	0.02	00:10	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2010 13:34:00

Dauer:

0.01:06:49

Aktive Zeit:

0.00:36:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.89	12:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.44	09:19	275	303	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.11	06:35	624	656	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.09	08:28	9	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:49	0.58	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.30	09:31
14.10.2010	6.26	09:35
26.10.2010	5.98	10:02
04.12.2010	5.42	11:04
19.12.2010	5.04	11:54
06.01.2011	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:16	1.83	4.92	12:12	88	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:44:19	5.19	7.02	08:33	83	129	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:18:06	1.52	270	0
2	01:08	0.00:19:21	1.60	273	0
3	07:27	0.00:20:53	1.76	277	0
4	06:29	0.00:32:44	3.29	312	0
5	01:12	0.00:39:34	4.21	334	0
6	02:35	0.00:40:50	4.38	335	0
7	00:42	0.00:43:43	4.67	338	0
8	01:03	0.00:46:24	4.96	338	0
9	00:48	0.00:49:20	5.35	333	0
10	00:37	0.00:52:07	5.64	323	0
11	00:53	0.00:53:08	5.75	319	0
12	00:42	0.01:05:15	6.89	211	0
∑	24:11