Run.GPS Community Server - nahe modiin (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

TzvikaS

Sportart:

Walking

Ort:

modiin (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:36	5.66	10:36	320	279	0	0	0
1.00	1.00	11:05	5.41	11:05	280	297	0	0	0
2.00	1.00	09:24	6.38	09:24	295	286	0	0	0
3.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:19	5.82	10:19	3	0	0	0	0
6.00	0.88	14:05	3.73	16:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 21:18:00

Dauer:

0.01:15:59

Aktive Zeit:

0.00:53:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.50	09:14	300	293	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.13	09:47	4	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:59	0.48	4.85	12:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2010	5.73	10:28
Dieses Training	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:16	0.27	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	4.95	12:07	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:38	0.07	6.11	09:49	0	0	0	0	0
5	0.00:00:07	0.01	3.73	16:05	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.01	101.50	00:35	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:01:10	0.11	5.74	10:27	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:04	0.00	1.96	30:37	0	0	0	0	0
13	0.01:10:35	6.40	5.44	11:02	55	82	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:23	0.03	312	0
2	01:04	0.00:01:59	0.16	302	0
3	00:49	0.00:06:34	0.59	275	0
4	01:28	0.00:08:48	0.81	276	0
5	02:13	0.00:16:12	1.49	296	0
6	00:34	0.00:18:41	1.71	296	0
7	01:32	0.00:24:11	2.27	294	0
8	00:30	0.00:27:31	2.63	294	0
9	00:31	0.00:31:02	3.01	286	0
10	00:53	0.00:43:45	4.25	277	0
11	00:37	0.01:03:13	6.08	266	0
12	01:54	0.01:05:16	6.17	265	0
13	01:16	0.01:08:27	6.29	271	0
14	00:37	0.01:12:01	6.55	288	0
∑	14:58