Run.GPS Community Server - nahe modiin (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

TzvikaS

Sportart:

Walking

Ort:

modiin (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:37	6.24	09:37	285	319	0	0	0
1.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:34	6.27	09:34	3	8	0	0	0
3.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:44	6.16	09:44	283	266	0	0	0
5.00	1.00	10:36	5.66	10:36	18	0	0	0	0
6.00	0.81	12:01	4.03	14:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2010 20:12:00

Dauer:

0.01:11:17

Aktive Zeit:

0.00:46:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.35	09:27	285	320	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	6.01	09:59	303	299	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.23	09:38	2	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.24	09:37	287	283	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.16	09:45	282	266	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:17	0.07	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.73	10:28
10.10.2010	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:11:13	6.81	5.73	10:28	123	70	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:14:36	0.78	281	0
2	00:37	0.00:15:47	0.91	283	0
3	00:48	0.00:21:06	1.43	295	0
4	00:30	0.00:21:58	1.52	296	0
5	01:44	0.00:23:02	1.62	298	0
6	01:34	0.00:25:12	1.82	289	0
7	01:09	0.00:28:06	2.14	278	0
8	00:39	0.00:31:09	2.48	279	0
9	00:38	0.00:33:11	2.70	280	0
10	00:52	0.00:35:22	2.90	282	0
11	01:15	0.00:37:04	3.10	285	0
12	00:38	0.00:39:18	3.37	285	0
13	00:50	0.00:40:57	3.50	282	0
14	00:31	0.00:43:53	3.78	280	0
15	00:49	0.00:46:50	4.13	283	0
16	00:52	0.00:48:16	4.24	277	0
17	00:40	0.01:06:06	6.00	248	0
18	01:04	0.01:08:16	6.12	253	0
19	00:57	0.01:10:41	6.22	273	0
20	00:43	0.01:16:28	6.67	305	0
∑	17:27