Run.GPS Community Server - nahe Brides-les-Bains (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

voignier

Sportart:

Walking

Ort:

Brides-les-Bains (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:00	0.00	00:00	0	73	108	72	126
1.00	1.00	15:32	3.86	15:32	0	0	93	79	114
2.00	1.00	14:37	4.10	14:37	35	13	91	79	106
3.00	1.00	00:02	1800.00	00:02	0	0	85	85	86
4.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	78	73	83
5.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	84	75	97
6.00	1.00	04:02	14.88	04:02	13	0	84	76	92
7.00	1.00	03:48	15.79	03:48	4	5	92	81	103
8.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	95	86	104
9.00	0.97	08:56	6.49	09:15	0	0	89	72	113

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2010 09:13:00

Dauer:

0.01:30:28

Aktive Zeit:

0.01:15:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.97	0.00	00:00	761	801	92	72	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.61	09:05
12.09.2011	5.45	11:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

1.22 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:26:24	1.30	726	0
2	00:49	0.00:34:36	1.86	673	0
3	00:54	0.00:38:15	2.04	669	0
4	00:42	0.00:49:32	2.78	652	0
5	00:33	0.01:04:35	5.23	571	0
∑	03:36