Run.GPS Community Server - nahe Ponte della Rovina (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

kenofalte

Sportart:

Walking

Ort:

Ponte della Rovina (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:54	2.87	20:54	2172	2099	0	0	0
1.00	1.00	23:05	2.60	23:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:14	3.12	19:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:13	3.70	16:13	119	0	0	0	0
4.00	1.00	18:24	3.26	18:24	1586	1461	0	0	0
5.00	1.00	13:59	4.29	13:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:55	4.02	14:55	2834	1419	0	0	0
7.00	1.00	18:33	3.23	18:33	0	0	0	0	0
8.00	0.02	00:15	5.26	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 14:17:00

Dauer:

0.02:25:35

Aktive Zeit:

0.00:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.32	18:04	1922	1745	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.26	18:23	1720	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.49	17:10	124	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.24	14:09	4279	2809	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.17	18:56	1499	1419	0	0	0
0.02:20:00	05:35	0.38	4.03	14:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.31	18:09
12.09.2010	2.72	22:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:22	0.00	2097	0
2	02:24	0.00:02:05	0.02	2097	0
3	00:39	0.00:08:40	0.25	2084	0
4	00:34	0.00:13:16	0.58	2070	0
5	01:11	0.00:15:15	0.71	2059	0
6	01:02	0.00:17:25	0.85	2033	0
7	01:34	0.00:19:29	0.96	2026	0
8	01:51	0.00:21:57	1.07	2008	0
9	00:32	0.00:24:08	1.19	1999	0
10	00:57	0.00:25:08	1.25	1993	0
11	06:23	0.00:26:19	1.29	1990	0
12	01:28	0.00:33:00	1.56	1943	0
13	08:48	0.00:34:32	1.63	1938	0
14	02:37	0.00:44:42	2.04	1867	0
15	00:32	0.00:47:36	2.18	1855	0
16	02:41	0.00:48:22	2.22	1847	0
17	00:38	0.00:52:20	2.44	1805	0
18	00:43	0.00:53:43	2.52	1797	0
19	01:09	0.00:55:35	2.64	1776	0
20	02:10	0.00:57:31	2.76	1760	0
21	02:38	0.01:00:38	2.93	1716	0
22	00:36	0.01:04:03	3.05	1703	0
23	00:52	0.01:08:32	3.34	1665	0
24	00:40	0.01:09:46	3.40	1664	0
25	02:27	0.01:10:48	3.46	1660	0
26	00:54	0.01:13:27	3.61	1639	0
27	00:58	0.01:14:56	3.69	1626	0
28	05:18	0.01:17:27	3.94	1591	0
29	04:13	0.01:23:06	4.10	1576	0
30	00:43	0.01:28:04	4.32	1522	0
31	06:13	0.01:42:05	5.33	1457	0
32	02:44	0.01:49:55	5.93	1420	0
33	07:26	0.01:54:25	6.20	1399	0
34	02:25	0.02:09:10	7.13	1393	0
35	03:20	0.02:11:57	7.24	1377	0
36	01:06	0.02:15:39	7.39	1358	0
37	02:27	0.02:16:53	7.47	1345	0
38	02:00	0.02:19:46	7.65	1330	0
∑	26:33