Run.GPS Community Server - nahe Yangchŏng 2-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

venuship

Sportart:

Walking

Ort:

Yangchŏng 2-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
4.50	0.17	01:56	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2010 06:08:00

Dauer:

0.00:57:11

Aktive Zeit:

0.00:51:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.91	31:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:11	0.16	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	6.55	09:09
29.08.2010	6.31	09:31
19.09.2010	6.23	09:38
24.07.2010	6.09	09:51
03.09.2010	5.81	10:20
28.09.2010	5.81	10:20
08.09.2010	5.68	10:34
05.10.2010	5.64	10:38
Dieses Training	4.90	12:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:52	2.10	4.36	13:46	159	116	0	0	0
2	0.00:00:45	0.01	0.53	53:12	0	102	0	0	0
3	0.00:00:26	0.02	3.34	17:58	0	102	0	0	0
4	0.00:27:05	2.54	5.63	10:39	80	284	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0