Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:56	4.31	13:56	85	78	0	0	0
1.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:38	6.23	09:38	23	109	0	0	0
3.00	1.00	10:59	5.46	10:59	66	141	0	0	0
4.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:36	5.66	10:36	74	79	0	0	0
6.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:13	6.51	09:13	49	120	0	0	0
8.00	0.41	08:01	3.04	19:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 16:21:00

Dauer:

0.01:34:43

Aktive Zeit:

0.01:13:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.06	6.37	09:25	94	105	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.36	09:26	111	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	6.02	09:58	76	90	0	0	0
0.01:30:00	04:43	0.21	2.63	22:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:46 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
wilfred 23.05.2010	6.42	09:21
29.07.2010	6.05	09:55
wilfred 22.05.2010	5.83	10:17
26.07.2010	5.73	10:29
28.07.2010	5.56	10:47
13.07.2010	5.55	10:49
wilfred 26.05.2010	5.54	10:50
17.08.2010	5.38	11:10
Dieses Training	5.32	11:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

872 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:51	0.65	55	0
2	01:01	0.00:22:05	1.76	29	0
3	00:39	0.00:35:29	3.16	40	0
4	01:45	0.01:09:27	6.47	43	0
5	00:56	0.01:12:36	6.60	-3	0
6	00:50	0.01:15:34	6.74	-19	0
7	02:24	0.01:27:55	8.15	32	0
8	01:53	0.01:30:53	8.23	40	0
∑	10:05