Run.GPS Community Server - nahe Meerwijck (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

kenofalte

Sportart:

Walking

Ort:

Meerwijck (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:01	3.53	17:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
11.00	0.44	05:19	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 14:19:00

Dauer:

0.02:30:55

Aktive Zeit:

0.02:17:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	10:55	0.88	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.55	13:12
01.09.2010	2.32	25:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:44:31	3.07	0	0
2	00:31	0.00:48:45	3.34	0	0
3	03:21	0.01:13:13	5.25	0	0
4	01:22	0.01:21:23	5.64	0	0
5	01:36	0.01:46:31	7.55	0	0
6	02:28	0.01:49:40	7.70	0	0
7	01:42	0.01:56:37	8.02	0	0
∑	11:58