Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:16	6.47	09:16	84	136	0	0	0
1.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:38	5.64	10:38	83	63	0	0	0
5.00	1.00	14:18	4.20	14:18	40	29	0	0	0
6.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	236	0	0	0
7.00	0.29	05:19	3.24	18:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 11:06:00

Dauer:

0.01:16:39

Aktive Zeit:

0.01:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.61	09:04	84	173	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.75	08:54	108	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.60	09:05	81	108	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:39	0.58	5.28	11:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2010	6.46	09:17
18.12.2011	6.22	09:39
09.05.2010	6.20	09:40
07.03.2010	6.18	09:42
26.02.2012	6.16	09:44
16.05.2010	6.08	09:52
27.02.2011	6.05	09:55
04.03.2012	6.03	09:57
Dieses Training	5.70	10:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:22	0.01	-8	0
2	00:50	0.00:21:14	2.35	-12	0
3	00:30	0.00:40:16	4.33	59	0
4	00:36	0.00:42:24	4.54	-8	0
5	04:19	0.00:53:45	5.63	-4	0
6	00:30	0.01:01:40	6.00	7	0
7	01:25	0.01:13:17	7.18	22	0
8	00:35	0.01:14:54	7.21	10	0
∑	09:42