Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:57	6.03	09:57	1	63	0	0	0
1.00	1.00	09:36	6.25	09:36	52	3	0	0	0
2.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:35	6.99	08:35	25	5	0	0	0
4.00	1.00	07:46	7.73	07:46	42	43	0	0	0
5.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
7.00	0.12	04:29	1.62	37:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 10:53:00

Dauer:

0.01:08:52

Aktive Zeit:

0.01:00:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.16	09:45	1	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	52	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.63	09:03	26	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.88	07:37	35	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.52	09:12	50	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:52	0.55	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:31 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2010	6.46	09:17
18.12.2011	6.22	09:39
Dieses Training	6.20	09:40
07.03.2010	6.18	09:42
26.02.2012	6.16	09:44
16.05.2010	6.08	09:52
27.02.2011	6.05	09:55
04.03.2012	6.03	09:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:20	0.01	-1	0
2	00:50	0.00:15:45	1.59	25	0
3	02:28	0.00:49:38	5.59	-4	0
4	03:11	0.01:05:40	7.12	5	0
∑	07:26