Run.GPS Community Server - nahe T'osŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Walking

Ort:

T'osŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:51	3.56	16:51	67	38	0	0	0
1.00	1.00	11:30	5.22	11:30	38	35	0	0	0
2.00	1.00	09:13	6.51	09:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:33	5.19	11:33	37	44	0	0	0
4.00	1.00	11:03	5.43	11:03	44	45	0	0	0
5.00	1.00	11:53	5.05	11:53	69	63	0	0	0
6.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:24	5.26	11:24	88	52	0	0	0
9.00	0.41	08:21	2.98	20:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2010 10:36:00

Dauer:

0.01:55:27

Aktive Zeit:

0.01:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:27	0.40	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.89	12:16
14.09.2010	3.69	16:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:01:02	0.05	46	0
2	02:48	0.00:07:18	0.45	36	0
3	00:39	0.00:11:51	0.77	37	0
4	00:31	0.00:12:34	0.79	46	0
5	10:54	0.00:21:44	1.64	36	0
6	01:43	0.00:34:30	2.85	52	0
7	01:23	0.00:39:48	3.19	32	0
8	01:00	0.00:41:12	3.32	33	0
9	00:35	0.00:57:39	4.75	44	0
10	00:30	0.01:07:02	5.62	42	0
11	11:08	0.01:48:08	8.75	52	0
∑	32:19