Run.GPS Community Server - nahe Sulhampstead Abbots (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Max-the-Dog

Sportart:

Walking

Ort:

Sulhampstead Abbots (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.50	0.32	04:07	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 07:13:00

Dauer:

0.00:45:15

Aktive Zeit:

0.00:36:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.18	2.21	27:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	4.24	14:09
Dieses Training	3.74	16:03
06.08.2010	3.68	16:18
12.07.2010	3.49	17:12
28.06.2010	2.80	21:28
26.07.2010	2.62	22:54
29.06.2010	2.62	22:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.00	142	0
2	01:15	0.00:01:16	0.02	144	0
3	00:37	0.00:02:50	0.05	140	0
4	01:12	0.00:05:57	0.22	148	0
5	01:18	0.00:08:39	0.35	146	0
6	00:43	0.00:27:35	1.57	138	0
∑	05:56