Run.GPS Community Server - nahe Woodley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

bossarea

Sportart:

Walking

Ort:

Woodley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:49	3.06	19:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
4.50	0.39	05:42	4.09	14:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2010 11:41:00

Dauer:

0.01:14:02

Aktive Zeit:

0.00:56:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:02	0.24	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2009	4.37	13:43
Dieses Training	3.96	15:09
24.07.2010	3.60	16:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:03:34	0.26	94	0
2	01:17	0.00:07:47	0.56	99	0
3	02:42	0.00:15:54	1.12	76	0
4	02:22	0.00:23:38	1.60	84	0
5	01:45	0.00:28:58	1.84	85	0
6	00:47	0.00:34:41	2.17	82	0
7	00:55	0.00:40:33	2.56	64	0
8	03:44	0.00:46:17	2.93	78	0
∑	14:34