Run.GPS Community Server - nahe Goes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Goes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:56	4.81	12:28	24	34	0	0	0
2.00	2.00	20:46	5.78	10:23	9	13	0	0	0
4.00	2.00	25:56	1.40	42:58	44	25	0	0	0
6.00	2.00	38:05	3.15	19:03	15	20	0	0	0
8.00	2.00	20:38	5.82	10:19	9	7	0	0	0
10.00	2.00	21:43	5.53	10:52	7	17	0	0	0
12.00	1.36	29:38	2.76	21:45	12	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2010 14:48:00

Dauer:

0.04:01:45

Aktive Zeit:

0.01:51:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.79	12:31	23	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.88	5.64	10:38	13	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.27	3.82	15:42	23	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.31	13:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.69	26:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.53	1.60	37:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.80	5.41	11:05	9	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	5	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.80	5.41	11:06	10	14	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.56	1.67	35:58	0	0	0	0	0
0.04:00:00	01:45	0.00	0.10	41:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2010	5.42	11:04
Dieses Training	3.32	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:10:10	0.93	6	0
2	02:09	0.00:11:44	1.02	12	0
3	47:42	0.00:53:19	4.74	11	0
4	37:23	0.01:41:11	5.13	-5	0
5	22:51	0.02:18:37	6.30	-6	0
6	01:11	0.03:23:59	11.34	4	0
7	15:21	0.03:46:24	13.35	6	0
∑	07:17