Run.GPS Community Server - nahe Ovezande (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Ovezande (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:51	5.25	11:25	10	31	0	0	0
2.00	2.00	19:57	6.02	09:59	36	25	0	0	0
4.00	2.00	28:50	4.16	14:25	10	7	0	0	0
6.00	2.00	20:26	5.87	10:13	6	12	0	0	0
8.00	2.00	20:31	5.85	10:16	28	19	0	0	0
10.00	2.00	20:52	5.75	10:26	10	10	0	0	0
12.00	1.51	16:00	5.66	10:35	13	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2010 15:21:00

Dauer:

0.02:29:29

Aktive Zeit:

0.02:14:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.28	11:22	6	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.97	5.90	10:11	33	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.87	10:14	13	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.63	16:33	8	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.90	5.69	10:33	26	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.98	5.93	10:07	7	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	12	16	0	0	0
0.02:20:00	09:29	0.86	5.45	11:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.42	11:04
13.06.2010	3.32	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:20	0.00	-5	0
2	00:37	0.00:03:34	0.18	2	0
3	00:38	0.00:38:43	3.58	7	0
4	00:48	0.01:00:15	5.68	0	0
5	07:13	0.01:02:44	5.83	3	0
6	00:30	0.01:59:32	10.71	-5	0
∑	10:58