Run.GPS Community Server - nahe Goes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Goes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:57	3.88	15:28	18	10	0	0	0
2.00	2.00	21:30	5.58	10:45	7	12	0	0	0
4.00	2.00	21:12	5.66	10:36	10	9	0	0	0
6.00	2.00	21:46	5.51	10:53	10	5	0	0	0
8.00	2.00	21:23	5.61	10:42	8	5	0	0	0
10.00	2.00	21:13	5.66	10:37	11	8	0	0	0
12.00	2.00	20:02	5.99	10:01	3	3	0	0	0
14.00	2.00	47:07	0.53	53:33	15	19	0	0	0
16.00	2.00	22:01	5.45	11:00	17	19	0	0	0
18.00	0.08	04:33	1.12	53:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2010 14:16:00

Dauer:

0.06:51:50

Aktive Zeit:

0.03:02:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.73	4.73	12:41	28	24	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.61	5.61	10:42	29	19	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.47	4.47	13:25	16	18	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.08	0.08	47:39	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.24	0.24	14:39	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.35	0.35	50:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	51:50	2.60	3.01	19:55	27	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

07:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2010	5.55	10:49
02.05.2010	5.45	11:00
23.05.2010	4.94	12:09
20.08.2010	4.27	14:04
Dieses Training	2.63	22:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:06:17	0.00	0	0
2	01:55	0.00:26:17	1.85	6	0
3	01:15	0.00:29:46	1.99	3	0
4	03:05	0.02:46:36	14.80	-4	0
5	30:24	0.04:50:06	15.06	3	0
6	02:57	0.06:48:53	18.07	4	0
∑	40:29