Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Walking

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:53	2.51	23:53	91	89	0	0	0
1.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:37	2.34	25:37	95	89	0	0	0
4.00	1.00	02:25	24.83	02:25	5	0	0	0	0
5.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
6.00	0.22	44:02	0.30	19:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 02:38:00

Dauer:

0.01:50:24

Aktive Zeit:

0.00:29:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.02	45:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.94	05:29	88	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.20	50:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.41	09:22	85	85	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.19	07:20	86	86	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.21	1.24	48:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.38	17:45
23.06.2010	3.19	18:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	1.93	31:05	0	0	0	0	0
3	0.00:55:21	3.73	4.04	14:51	19	19	0	0	0
4	0.00:54:55	2.49	2.72	22:04	22	30	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:12	0.00:00:23	0.00	83	0
2	06:08	0.00:16:07	0.49	89	0
3	00:34	0.00:22:44	0.77	83	0
4	03:21	0.00:27:32	2.29	82	0
5	03:20	0.00:34:56	3.26	88	0
6	12:50	0.00:42:37	3.45	88	0
7	02:15	0.04:28:09	3.73	85	0
8	02:50	0.04:34:48	5.62	80	0
∑	42:30