Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Walking

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:47	5.27	11:24	98	106	0	0	0
2.00	2.00	32:42	3.67	16:21	181	176	0	0	0
4.00	2.00	26:23	4.55	13:12	172	173	0	0	0
6.00	2.00	47:11	2.54	23:36	257	255	0	0	0
8.00	2.00	56:13	2.13	28:07	174	174	0	0	0
10.00	2.00	35:18	3.40	17:39	177	179	0	0	0
12.00	2.00	15:42	7.64	07:51	94	89	0	0	0
14.00	1.10	11:06	5.95	10:05	84	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2010 02:40:00

Dauer:

0.04:07:25

Aktive Zeit:

0.01:14:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.16	11:38	97	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.21	14:15	91	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.26	14:05	186	176	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.25	14:08	169	173	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:56	89	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.59	37:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.37	1.12	53:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.09	3.27	18:20	85	90	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.19	3.57	16:47	173	173	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.05	3.14	19:07	178	92	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.78	8.33	07:12	179	178	0	0	0
0.04:00:00	07:25	0.35	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.66	16:23
25.05.2010	3.42	17:32
t465 21.05.2010	2.69	22:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:22:20	1.99	90	0
2	24:40	0.00:23:41	2.11	91	0
3	01:56	0.00:48:25	3.41	90	0
4	02:25	0.01:19:02	4.70	82	0
5	00:42	0.01:22:23	5.03	83	0
6	01:31	0.01:26:35	5.29	83	0
7	01:21	0.01:28:14	5.34	84	0
8	01:24	0.01:30:23	5.63	84	0
9	02:45	0.01:32:34	5.72	84	0
10	02:49	0.01:35:27	5.95	88	0
11	01:25	0.01:41:13	6.37	83	0
12	06:40	0.01:50:16	6.63	87	0
13	07:40	0.01:58:32	7.00	86	0
14	03:25	0.02:06:38	7.27	84	0
15	03:00	0.02:10:16	7.38	86	0
16	00:33	0.02:16:37	7.86	82	0
17	14:44	0.02:18:18	7.95	82	0
18	04:36	0.02:33:28	8.26	83	0
19	04:40	0.02:38:53	8.36	85	0
20	12:22	0.02:44:09	8.53	83	0
21	04:10	0.02:56:58	8.77	85	0
22	00:35	0.03:01:11	8.85	87	0
23	00:42	0.03:02:46	8.99	90	0
24	00:35	0.03:03:32	9.01	90	0
25	02:17	0.03:04:40	9.12	89	0
26	02:00	0.03:07:48	9.29	86	0
27	02:40	0.03:11:22	9.58	90	0
28	03:19	0.03:14:22	9.74	86	0
29	02:19	0.03:18:29	9.91	84	0
30	01:39	0.03:25:43	10.24	83	0
31	00:40	0.03:27:24	10.38	85	0
32	00:57	0.03:28:23	10.45	86	0
33	02:40	0.03:29:40	10.53	85	0
34	01:00	0.03:32:26	10.61	84	0
35	01:38	0.03:34:35	10.84	84	0
36	01:43	0.03:36:18	10.93	86	0
37	10:47	0.03:38:55	11.02	86	0
38	01:21	0.03:49:44	11.52	92	0
39	01:17	0.03:51:14	11.62	92	0
40	00:56	0.03:52:45	11.73	89	0
41	00:31	0.03:54:41	11.90	84	0
42	01:03	0.03:55:17	11.92	84	0
43	00:44	0.03:58:22	12.19	89	0
44	01:03	0.04:00:53	12.42	85	0
45	06:14	0.04:03:41	12.67	85	0
46	00:59	0.04:12:54	14.15	81	0
47	02:51	0.04:15:22	14.70	85	0
48	00:55	0.04:18:17	14.92	83	0
49	04:08	0.04:19:16	14.97	83	0
∑	40:51