Run.GPS Community Server - t465 nahe Berlin (Germany)

Überblick

Titel:

t465

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Walking

Ort:

Berlin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:32	1.65	36:16	160	181	0	0	0
2.00	2.00	07:47	1.77	33:53	266	261	0	0	0
4.00	2.00	28:01	4.28	14:01	180	172	0	0	0
6.00	2.00	53:42	2.23	26:51	164	174	0	0	0
8.00	2.00	42:20	2.83	21:10	180	180	0	0	0
10.00	2.00	40:22	2.97	20:11	178	177	0	0	0
12.00	2.00	08:21	14.37	04:11	88	88	0	0	0
14.00	0.39	07:21	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2010 01:51:00

Dauer:

0.05:20:27

Aktive Zeit:

0.00:48:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.09	2.19	27:26	247	179	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.68	3.37	17:49	183	185	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.74	1.49	40:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.16	2.32	25:53	170	169	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.14	4.27	14:03	173	87	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.94	1.88	31:51	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.08	2.15	27:54	84	93	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.51	3.01	19:54	176	171	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.27	2.55	23:34	178	183	0	0	0
0.05:00:00	20:27	2.77	8.13	07:23	178	170	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2010	3.66	16:23
25.05.2010	3.42	17:32
Dieses Training	2.69	22:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.01:06:45	0.00	0	0
2	01:10	0.01:08:32	0.22	84	0
3	18:21	0.01:12:36	0.58	87	0
4	33:07	0.01:31:59	1.61	88	0
5	09:37	0.02:06:22	3.10	88	0
6	07:08	0.02:16:35	3.21	83	0
7	16:58	0.02:25:33	3.59	87	0
8	00:49	0.02:46:22	4.31	84	0
9	02:43	0.02:48:09	4.50	84	0
10	01:38	0.02:51:01	4.55	82	0
11	04:28	0.02:52:42	4.61	82	0
12	01:01	0.02:58:26	4.85	82	0
13	02:08	0.02:59:30	4.97	84	0
14	00:53	0.03:03:09	5.27	80	0
15	01:32	0.03:04:56	5.37	83	0
16	03:32	0.03:06:41	5.44	80	0
17	01:41	0.03:16:38	6.36	80	0
18	15:30	0.03:21:09	6.68	86	0
19	01:01	0.03:40:50	7.17	83	0
20	03:54	0.03:41:53	7.26	82	0
21	05:04	0.03:47:01	7.55	84	0
22	08:28	0.03:52:40	7.76	80	0
23	04:56	0.04:02:31	7.88	83	0
24	03:41	0.04:07:38	8.09	88	0
25	05:19	0.04:12:12	8.29	92	0
26	02:47	0.04:18:13	8.55	91	0
27	02:54	0.04:21:29	8.66	90	0
28	00:30	0.04:25:46	8.87	89	0
29	02:51	0.04:26:32	8.94	88	0
30	03:02	0.04:30:23	9.16	84	0
31	03:00	0.04:33:46	9.35	84	0
32	00:50	0.04:43:28	9.74	84	0
33	10:12	0.04:44:21	9.77	85	0
34	14:58	0.04:54:37	10.32	85	0
35	01:17	0.05:10:28	10.69	87	0
36	00:39	0.05:12:12	10.93	88	0
37	02:47	0.05:12:55	10.95	88	0
38	01:04	0.05:16:05	11.08	90	0
39	01:07	0.05:17:16	11.11	88	0
40	00:33	0.05:19:08	11.21	87	0
41	01:33	0.05:19:58	11.24	88	0
42	01:08	0.05:22:56	11.44	86	0
43	01:29	0.05:25:55	11.68	87	0
44	00:53	0.05:34:08	13.69	82	0
45	02:57	0.05:35:13	13.76	84	0
46	02:40	0.05:38:18	14.05	84	0
47	00:47	0.05:41:02	14.12	83	0
48	01:08	0.05:42:20	14.24	82	0
49	01:21	0.05:43:50	14.37	82	0
∑	37:54