Run.GPS Community Server - nahe Wurmberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Wurmberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:12	2.27	26:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	55:56	0.54	51:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
4.50	0.24	18:43	0.76	18:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2025 15:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:07

Aktive Zeit:

0.00:49:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.07	0.41	27:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.06	39:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	17:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.16	6.95	08:38	12	7	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.13	0.75	19:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:07	0.07	0.57	45:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2024	5.75	10:26
20.10.2024	5.63	10:39
10.08.2021	5.42	11:04
01.05.2023	5.37	11:11
05.07.2023	5.30	11:20
30.08.2021	5.28	11:22
08.04.2021	5.26	11:24
12.03.2024	5.20	11:32
Dieses Training	2.24	26:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:10:02	0.78	488	0
2	00:24	0.00:27:57	2.18	467	0
3	00:19	0.00:30:00	2.31	467	0
4	02:18	0.00:33:26	2.55	467	0
5	53:35	0.00:41:15	2.99	489	0
6	00:20	0.01:34:58	3.07	487	0
7	00:29	0.01:36:05	3.12	488	0
8	00:28	0.01:37:34	3.19	485	0
9	00:13	0.01:44:25	3.74	497	0
10	00:27	0.01:47:17	4.47	491	0
11	00:05	0.01:47:49	4.49	490	0
12	00:06	0.01:48:11	4.50	489	0
13	09:48	0.01:49:10	4.54	491	0
14	00:18	0.02:04:29	4.67	492	0
15	01:50	0.02:05:17	4.73	491	0
∑	11:21