Run.GPS Community Server - nahe Hopferwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hopferwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:09	4.24	14:09	2	4	0	0	0
1.00	1.00	14:18	4.20	14:18	3	4	0	0	0
2.00	1.00	14:03	4.27	14:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:53	4.32	13:53	4	1	0	0	0
4.00	1.00	18:12	3.30	18:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	34:41	1.73	34:41	9	10	0	0	0
6.00	1.00	15:10	3.96	15:10	3	1	0	0	0
7.00	0.89	29:50	1.79	33:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2025 12:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:34:17

Aktive Zeit:

0.01:42:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.49	13:22	2	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.14	14:29	7	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.09	14:41	6	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.08	19:29	3	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.43	41:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.22	18:38	15	19	0	0	0
0.02:20:00	14:17	0.09	0.40	31:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
03.09.2023	5.56	10:48
17.12.2022	5.29	11:20
25.11.2022	5.28	11:22
28.03.2021	5.28	11:22
16.06.2023	5.25	11:26
20.06.2023	5.21	11:31
Dieses Training	3.07	19:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:03:34	0.23	833	0
2	00:15	0.00:20:22	1.50	835	0
3	01:24	0.00:22:22	1.63	832	0
4	00:22	0.00:34:46	2.53	838	0
5	00:07	0.00:36:01	2.60	837	0
6	00:48	0.00:36:34	2.61	837	0
7	00:35	0.00:41:44	2.97	837	0
8	00:16	0.00:45:58	3.28	836	0
9	00:10	0.00:50:59	3.66	836	0
10	00:06	0.00:53:53	3.84	834	0
11	00:42	0.00:58:49	4.16	833	0
12	00:19	0.01:04:05	4.49	836	0
13	00:36	0.01:05:41	4.57	834	0
14	00:15	0.01:06:28	4.59	835	0
15	00:59	0.01:09:00	4.76	835	0
16	00:06	0.01:11:05	4.84	835	0
17	01:24	0.01:12:11	4.90	833	0
18	00:19	0.01:16:48	5.12	834	0
19	01:41	0.01:19:05	5.25	833	0
20	01:42	0.01:22:43	5.41	833	0
21	02:08	0.01:25:43	5.53	832	0
22	00:33	0.01:28:56	5.60	831	0
23	14:38	0.01:31:11	5.73	833	0
24	00:09	0.01:53:52	6.33	832	0
25	00:16	0.01:54:05	6.35	831	0
26	00:39	0.01:54:32	6.35	831	0
27	00:35	0.02:00:55	6.75	831	0
28	00:29	0.02:05:44	7.09	833	0
29	00:05	0.02:07:06	7.16	837	0
30	04:01	0.02:10:55	7.45	846	0
31	02:45	0.02:19:20	7.80	833	0
32	10:56	0.02:23:20	7.89	833	0
∑	50:33