Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:43	3.39	17:43	18	2	0	0	0
1.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	8	0	0	0
2.00	1.00	13:27	4.46	13:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:35	3.85	15:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:53	3.18	18:53	8	4	0	0	0
5.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	10	0	0	0
6.00	0.04	01:03	2.55	23:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2024 11:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:33:25

Aktive Zeit:

0.01:14:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:25	0.19	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
22.11.2022	5.26	11:25
Dieses Training	3.88	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:00:20	0.00	284	0
2	00:34	0.00:03:10	0.02	281	0
3	00:06	0.00:04:12	0.06	280	0
4	01:41	0.00:05:39	0.13	274	0
5	00:19	0.00:13:05	0.61	268	0
6	01:19	0.00:24:15	1.56	274	0
7	00:35	0.00:26:04	1.59	273	0
8	00:14	0.00:27:13	1.63	272	0
9	01:40	0.00:36:35	2.39	285	0
10	00:31	0.00:47:38	3.19	276	0
11	00:17	0.00:49:37	3.30	271	0
12	01:29	0.00:56:44	3.83	276	0
13	00:37	0.00:59:02	3.89	275	0
14	00:46	0.01:02:35	4.11	275	0
15	00:21	0.01:06:17	4.31	271	0
16	01:23	0.01:09:27	4.52	272	0
17	00:20	0.01:11:20	4.55	271	0
18	02:37	0.01:14:59	4.82	271	0
19	00:18	0.01:23:36	5.31	273	0
20	00:21	0.01:33:03	6.04	285	0
∑	17:59