Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:23	6.39	09:23	31	21	0	0	0
1.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:14	5.86	10:14	7	22	0	0	0
3.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:05	4.97	12:05	2	5	0	0	0
5.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
6.00	0.05	03:36	0.82	12:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2021 16:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:05:23

Aktive Zeit:

0.00:59:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.44	09:19	31	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.38	09:24	13	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:23	0.23	2.52	23:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
Dieses Training	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
22.11.2022	5.26	11:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.00	475	0
2	00:27	0.00:37:30	3.81	495	0
3	00:15	0.00:40:42	4.06	492	0
4	00:39	0.00:44:58	4.39	493	0
5	00:18	0.01:01:41	5.97	477	0
∑	02:12