Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:56	3.54	16:56	25	6	0	0	0
1.00	1.00	19:40	3.05	19:40	8	6	0	0	0
2.00	1.00	22:50	2.63	22:50	1	5	0	0	0
3.00	1.00	05:52	10.23	05:52	4	4	0	0	0
4.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:15	3.93	15:15	4	4	0	0	0
6.00	0.31	08:48	2.10	28:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2024 14:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:36:23

Aktive Zeit:

0.01:13:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.09	19:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.56	07:01	10	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.22	09:39	3	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:23	0.24	2.23	26:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	3.93	15:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:03:36	0.21	273	0
2	00:59	0.00:18:14	1.08	274	0
3	00:31	0.00:21:34	1.25	270	0
4	02:26	0.00:25:28	1.48	272	0
5	00:49	0.00:28:30	1.52	271	0
6	00:28	0.00:34:27	1.86	271	0
7	01:19	0.00:47:03	2.66	272	0
8	00:08	0.00:49:03	2.71	273	0
9	02:00	0.00:50:18	2.76	273	0
10	03:05	0.00:52:30	2.79	274	0
11	01:37	0.00:55:53	2.83	274	0
12	00:56	0.01:08:22	4.41	276	0
13	00:37	0.01:14:26	5.23	272	0
14	01:07	0.01:22:17	5.71	274	0
15	00:20	0.01:30:11	6.07	276	0
16	00:40	0.01:30:53	6.11	281	0
17	01:37	0.01:34:45	6.31	292	0
∑	20:10