Run.GPS Community Server - nahe Perouse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Perouse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.23	04:17	3.29	18:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2024 11:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:33:38

Aktive Zeit:

0.00:28:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:38	0.14	2.39	25:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2023	5.40	11:07
25.02.2023	5.10	11:46
27.12.2022	5.02	11:58
11.04.2021	4.90	12:15
15.07.2023	4.85	12:22
26.04.2021	4.63	12:58
11.05.2025	4.56	13:10
15.08.2021	4.29	13:59
Dieses Training	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:45	0.10	499	0
2	02:25	0.00:04:04	0.25	508	0
3	00:33	0.00:06:50	0.28	508	0
4	00:18	0.00:12:10	0.62	517	0
5	00:09	0.00:21:33	1.35	511	0
6	00:30	0.00:30:30	2.09	500	0
7	00:31	0.00:33:06	2.23	498	0
∑	04:35