Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:50	5.07	11:50	6	7	0	0	0
1.00	1.00	22:51	2.63	22:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:58	4.30	13:58	8	7	0	0	0
3.00	1.00	35:26	1.69	35:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:10	4.56	13:10	6	10	0	0	0
5.00	1.00	12:22	4.85	12:22	20	12	0	0	0
6.00	0.40	05:16	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2024 15:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:54

Aktive Zeit:

0.01:16:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.68	35:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.70	26:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.19	1.16	51:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:54	0.32	3.96	15:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

09:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
Dieses Training	3.34	17:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:13:32	1.13	505	0
2	07:54	0.00:14:27	1.14	507	0
3	01:26	0.00:23:23	1.23	503	0
4	00:47	0.00:31:14	1.77	510	0
5	00:49	0.00:46:47	2.90	504	0
6	02:57	0.00:49:13	3.02	508	0
7	06:00	0.00:52:31	3.07	506	0
8	02:18	0.00:59:04	3.13	505	0
9	00:19	0.01:03:24	3.29	504	0
10	00:48	0.01:05:41	3.42	503	0
11	02:29	0.01:06:53	3.46	504	0
12	05:51	0.01:09:35	3.51	500	0
13	02:15	0.01:15:29	3.61	502	0
14	01:06	0.01:19:13	3.69	504	0
15	00:32	0.01:29:32	4.41	508	0
16	00:26	0.01:38:38	5.09	508	0
17	01:05	0.01:53:36	6.32	498	0
∑	37:53