Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:41	5.62	10:41	12	15	0	0	0
1.00	1.00	25:13	2.38	25:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	10	5	0	0	0
3.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:38	5.16	11:38	9	17	0	0	0
5.00	1.00	22:35	2.66	22:35	0	0	0	0	0
6.00	0.39	24:47	0.95	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2024 12:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:59:50

Aktive Zeit:

0.01:11:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.60	37:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.31	1.87	32:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.06	0.37	44:12	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:50	0.17	1.06	56:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

08:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	3.20	18:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:52	0.00:13:12	1.21	501	0
2	02:11	0.00:32:38	1.87	506	0
3	00:15	0.00:44:56	2.72	503	0
4	00:18	0.00:58:25	3.83	478	0
5	00:06	0.00:58:45	3.85	480	0
6	12:35	0.01:14:52	5.20	500	0
7	00:18	0.01:36:26	6.06	494	0
8	01:29	0.01:37:15	6.07	494	0
9	00:07	0.01:38:45	6.12	494	0
10	16:30	0.01:40:05	6.19	494	0
11	00:14	0.01:56:39	6.27	493	0
12	01:12	0.01:57:46	6.35	493	0
13	00:45	0.01:59:05	6.39	490	0
∑	47:52